liu0mang

疲劳能使得男人憔悴不堪，严重的可以导致男人性的健康严重下降导致阳痿早泄问题的发生，如果一旦发生了这种问题，那么该要如何去面对和治疗呢？
长期的疲惫不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。
正确应对方法
假如长期的疲惫导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了留意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位推拿的方法，推拿关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，天天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食品。
所以说，大家一定要对自己的身体做好调养，在自己感觉疲惫的时候千万不要强行进行性生活，这时候有可能对身体是很有害的，一旦偶然发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。假如调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED(阳痿)了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲惫，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。
疲惫之所以引起阳痿，是由于肌肉过度疲惫，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲惫，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，皮层边沿系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲惫会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。
最后再次奉劝诸位狼友，身体是本钱，且不可强意为之。

adazqq

看起来很有效 学习学习先。。

kinzaua

说得有理。既然身子已经疲惫不堪，何必硬来，搞的彼此都不开心

ahlqzxl

谢谢楼主分享，说的很有道理，谢谢了

wqtm3

感谢楼主科普，疲惫或得病时确实不宜性生活

wyl0730

看了这篇文章使我收获颇丰，看来在日常生活中有很多需要注意的地方。

cocoonsis

其实疲惫的时候最好不要爱爱，因为疲惫会直接影响到爱爱的质量，爱爱时间短、JJ硬度不够、爱抚敷衍了事。

seansong

做爱真的要结合实际情况啊，不能累着自己啊

utada.huang

我也有疲惫的时候 心理很想做 就是老硬不起来！

ccchhheeennn

疲惫的确是大忌，休息好才最重要。