该用户匿名发帖 发表于 2010-5-13 20:25   只看TA 1楼
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[保健养生] 真的有用的方法

上次有个大侠公布了一个方法，就是小jj上挂矿泉水，刚开始少点，慢慢加到125毫升，每天早上晚上各50次，我试了一下，没有用矿泉水，刚好有两个小铁锁，分量差不多，练了两个多月
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