无论疲软时阴茎较大或者较小的人，在阴茎充分勃起后，阴茎的大小都不相上下。换句话说，疲软时较小的阴茎勃起的比率比较大，而较大的阴茎勃起的比率比较小。人们常常会注意阴茎在疲软状态下的大小差距，却并不了解这种差距是不是在正常范围之内，在勃起壮态下差距是否会消失或者大大的缩小，而且阴茎的大小和性能力并不存在某种必然的联系，其大小只能说明它的勃起能力的强弱。有些男性常常担忧自己的阴茎太短太小，将来难以使女方在性活中达到满足。其实，这只是自己的一种担忧。调查表明：在女性对性生活不满意的殊多因素中，并不包括阴茎短小这一项。女性阴道是一个富有弹性的肌性管道，她的感觉神经大部分在阴道的前1/3部位，而且在性兴奋时，阴道还会充血收缩，对插入的阴茎起到紧握的作用。所以，阴茎的大小对性生活和性快感并不重要，男人只要具有正常的勃起能力，能进行实际的性交活动，就不用担心自己阴茎的大小。
阴茎短小健身操
1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
![SiS001! Board - [第一会所 关闭注册]](images/green001/logo.png){kind=logo}
