显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。



最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1.分散注意力法



做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法


药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。




3.增强体质




一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。



4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

好像先射一次，再干会延长不少时间，就是太累点。

最重要的是你们两人要有激情，不然再多吃鞭也不行

像延长时间的说法众说纷纭，其实最有效的方法还是多多运动，保持干净健康，这才是根本。

这玩意是不是需要天赋异禀啊？我记得看过纪晓岚的介绍，说他能一天御十女，一日不御女便受不了

总的来说 LZ说的都有道理不过嘛 最后2点 确实才是王道

xjxsun

20分钟就差不多了吧。太长了休力上吃不消啊，不能太长了

fillpooinzaghi

少抽烟，多运动，锻炼pc肌肉，做的时候适当转移注意力

lastkiss123

射完一次，第二次就很久啦，再加上第一次太快了

w281082225

我感觉老婆漂亮身材好，绝对就射的快，看着就想射，涨的跟芙蓉姐姐一样，我感觉你绝对坚持2小时不带射的