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» 教你告别打飞机!中毒的自慰!
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教你告别打飞机!中毒的自慰!
liudashao
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发表于 2009-4-21 19:34
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教你告别打飞机!中毒的自慰!
1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
3.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4.洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
5.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
6.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
7.要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
8.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
9.也可以祈祷,发愿。但不要涉及自慰,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想自慰,不要提自慰,不和别人谈起自慰,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。自慰会带来负罪感和感情压力。过度自慰会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。
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田野飞鸽
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发表于 2009-4-21 20:08
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我觉得适度的手淫是对身体有益的,没必要告别啊!
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feizhuda
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发表于 2009-4-21 21:31
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我现在结婚了,可是还是喜欢手淫,喜欢看了淫荡的毛片之后手淫,觉得很舒服!
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whore516
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发表于 2009-4-22 00:58
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戒掉手淫在某种程度上来说,比戒毒、戒赌还难!
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5854420
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发表于 2009-4-22 04:07
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哎呦谢谢楼主了,咱这都打算戒掉呢,但还是时不时的控制不能。。。看看管不管用先
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yy笨笨猪
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发表于 2009-4-22 04:38
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恩,很不错的文章,方法都应该有用。手淫多了确实不是好事。
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diyidilei111
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发表于 2009-4-22 05:25
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可是,我一坐在电脑跟前,就有看H片的冲动,看了H片就有打飞机的冲动。但是我的生活离不开电脑和网络。怎么办?楼主出个主意啊。
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jimjimjimmmm
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发表于 2009-4-22 15:13
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楼主,早看过了,没办法实现,绝对是在
www.jiese.org
看到的吧,戒色论坛
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bigald
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发表于 2009-4-22 15:17
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如果能做到楼主说的这几条当然可以戒掉,问题是做不到呀。
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abginnt
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发表于 2009-4-22 15:17
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打飞机,另类的毒瘾。能做到楼主这几天说不定真能戒掉~
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