相信很多男生都希望自己有一个恢弘的身体,发达的胸肌,强壮的臂弯.但是很多男生都像我以前一样天生都是瘦身形,在16-25这阶段更是想肥一点都难,或者这个也受雄性激素影响.要改变自己的的身形就只有一个办法,就是做健身,健身可以塑造身材,也可以令自己增榜,可谓一句两得.我17岁就开始玩健身,当时的我确实非常瘦弱,不是说笑,标准的掌上压一个都做不来,体育测验的引体向上更是令许多女生嬉笑的场面.更是让我抬不起头面对异性.到现在28岁了,今天的我拥有了一个标准的身形,连女生看了都投仰慕的眼神,也是让我感到安慰的.健身说是简单,就是做一些力量运动.其实要练出一个好身形更是不容易.再这过程中受的苦和累也是有苦自己知的.在偶然的一次训练当中发觉自己原来性冲动的时候是可以加强爆发力,让自己可以做一个更好的成绩,事半功倍的.而泄了之后就相反,全身无力.从那时候起,我就开始借助这样的方法来辅助健身的.的确很有效果.大概是雄性激素在影响着这些变化.之后查过很多资料,的确是有帮助的.难怪短跑运动员也用这个来当适口.呵呵.雄性激素不紧让自己力量变大了,而且可以抵抗疲劳,令自己充满自信.面色也红润了.而总结了激发雄性激素最好的方法就是看A片.有了视觉和听觉的刺激.也给了我无限的力量.感觉这也是自然健身的最有效的方法,既不会对身体构成影响,相反这两者还有一个互补的作用.感觉还很爽啦,当然要量力而为啦,小小的经验,希望大家支持啦.

diamonden

恩，想象力确实丰富，lz还是自己先练就实践下吧

哈哈，搞笑，看A片健身。随意看看，没人会试的