随着医学研究的深入发展，有研究者总结了影响人类寿命的多种原因，其中主要有如下26害：
     1、忧愁嫉妒； 2、懒惰发怒；  3、好色贪财； 4、劳累过度；
     5、营养单一   6、饮食无度； 7、忽视早餐； 8、吃焦糊食物；
     9、晚餐过饱； 10、身体过胖；11、盐糖过多；12、烟酒过度；  
     13、情绪忧郁；14、环境污染；15、好逸恶劳；16、以车代步；  
     17、不愿用脑；18、讳疾忌医；19、滥用补药；20、衣着脏乱；  
     21、起居无常；22、运动不足；23、熬夜打牌；24、电视入迷；  
     25、夫妻分居 26、寂寞孤独；

确实很实用，很现实的，知识，身体是革命的本钱，只有身体是自己的，好习惯是慢慢养成的。受用终身！