shangky

阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
　　
　　星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
　　
　　星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
　　
　　星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　
　　星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
　　
　　星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
　　
　　星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
　　
　　星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
　　
希望各位狼友食用后JJ更长一层楼！

starwind

呵呵，总结一下：可以壮阳的食品有：韭菜、大葱、花生、虾、牡蛎、紫菜、羊肉、鲇鱼等

jian85827

。。。。。这些东西都能壮阳，那么外面药丫的药不就成废品了？不现实！

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• andyinca 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-10-3 03:29

哈哈嘿哈

说句实话.LZ说的这几个东西啊.不知道能不能壮阳,不管了
韭菜 大葱,鳝鱼 这几个听说过有这个作用,但,花生,豆腐这个有点......

不过,确实都是我很爱吃的 嘿嘿

thomasxyw

很多东西都经常吃,韭菜大葱花生虾牡蛎紫菜
羊肉就不大常吃,不过很早就听说是半阳的东西

sdycxlj8878

应该是不错的,比在外面买那些药吃了效果要持久,要安全不伤身体

好像豆腐不行吧？说是里面含有雌性激素，肯定是反作用的

jbs6677

楼主真是辛苦了。知道这些都是好东西，倒是不知道这样的搭配有没有科学依据。红心支持。

LZ所说的是否有科学依据?
解释一下其中的道理吧

食补是很好，可是我工作很忙，没有时间做这些菜，总是对付了事