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海の蓝 发表于 2009-12-16 20:33   只看TA 1楼
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[保健养生] 教大家一个固精养肾的方法！！

人到中年，肾不管怎么保养有时候都会出现利尿不畅的时候。嘿嘿下面我就教大家一种方法坚持的话可以达到固精养肾通畅利尿的效果。


上厕所嘘嘘的时候，双脚踮起，让脚跟悬空，脚尖支撑起整个人，然后当尿液快冲出前列腺的时候深吸一口气，然后憋住。之道尿尿结束。在吐出浊气。坚持这个方法保证你尿尿通畅造成擎天一柱。嘿嘿


这个方法是我以前的一个老师教的。次老师70有余，老婆比他小17岁。。嘿嘿想象他多厉害啊。他说这个事他从一本古书上看到得。。


好了就讲这么多大家有什么经验互相交流吧。祝sis越办越好。。嘿嘿     看了的朋友支撑下小弟刚刚来论坛发展多给点红星吧。呵呵
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教大家一个固精养肾的方法！！
bbk1066 发表于 2009-12-16 20:51   只看TA 2楼
不知道年轻人可以练不？？
简单是简单看看效果
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海の蓝 发表于 2009-12-16 20:56   只看TA 3楼
可以的，不管有用没有反正练着又不花钱。嘿嘿。。预防为主嘛。呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-8 21:50   只看TA 4楼
之前看过，可是这样，总憋着的话，可能对前列腺有损害。还是多多锻炼身体比较好
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zuiagege 发表于 2010-3-9 01:24   只看TA 5楼
憋气、憋尿   我总感觉不好
没病的年轻人建议不要练习
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该用户匿名发帖 发表于 2010-3-9 15:00   只看TA 6楼
记得以前也看过这个小窍门，不过当时好像是预防感冒用的，难道对肾也有好处
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happypan1986 发表于 2010-3-9 15:18   只看TA 7楼
这种方法类似于提肛的做法，经常的练习能起到清除肾脏残余尿液的作用，还能增强性能力！
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823543 发表于 2010-3-9 15:22   只看TA 8楼
有用吗？那我要试一试了！如果好用的话上来告诉大家！
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wran1314 发表于 2010-3-9 15:31   只看TA 9楼
这个好像不靠谱啊，没什么科学依据，怕对身体不好
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llxiaollxiao 发表于 2010-3-9 15:34   只看TA 10楼
要是你老师骗你呢，不过好像之前也看过一些这一类的方法，大概都差不多，说不定有效果
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